11 dan

[...] drugi raz w Sao Paulo na stadionie Ibirapuera. Wówczas do walki wyzwał go najlepszy wtenczas zawodnik Kraju Kwitnącej Wiśni, Masahiko Kimura. Kimura, posiadacz 7-ego dana był mistrzem Japonii w judo przed i po wojnie, walczył też w zapasach i zorganizował zawodowe judo w 1949 roku (pomysł ten upadł wobec starań judo o wejście na [...]

[...] O'Neal(3/10) Defeated Henry Akerwick(3/22) Defeated Sukari Kenfucu(6/1) Defeated Ichiyaka Nakunaga(6/ Defeated Gyyaku Hiiki(6/10) by choke(0:23) Defeated Bonquet Verdanoire(6/20) Defeated Jean Dobman(6/21) Defeated Boneture D'Marignon(6/23)by triangle choke(0:15) Defeated Lewis Crawston(7/14) Defeated Kaikari Okafuto(7/16) Defeated [...]

[...] co przeczytałem postanowiłem założyć nowy temat, który mam nadzieję wyjaśni nam wiele, tym bardziej że Karate Tsunami elektryzuje on wiele osób. Cytuję za stroną http://shodan.pl/karate_do_tsunami/strona/3 Karate-dō Tsunami Rozważania na temat: Karate-dō Tsunami a Karate Tsunami Od wielu lat w środowisku sztuk walki w Polsce toczy się ożywiona [...]

[...] soli wapnia w układzie krwionośnym. Czosnek zawiera od 0,2.5 do 0,9% olejku, który jest mieszaniną związków siarkowych o bardzo ostrej woni. Jak sygnalizują liczne badania, spożywanie dużych ilości czosnku dziennie jest błędem, gdyż małe dodatki czosnku działają pobudzająco na organizm, a duże ilości hamująco lub obojętnie. Zastosowanie [...]

Oto artykuł ze strony http://www.thinkmuscle.com Traktuje on o treningu wzmagającym efekty na diecie CKD. Na dniach jeśli odpowiednio dużo osób będzie chciało tłumaczenia, przysiąde i przetłumacze, przynajmniej najważniejsze części. Introduction As the Cyclical Ketogenic Diet (CKD) becomes more popular among natural bodybuilders, a great many [...]

Witam chętnie się wymienie na szkoleniówki których nie posiadam albo turnieje mma.Wszelkie pytania na [email protected] lub na GG 2411118 Mój spis: SZKOLENIÓWKI: Darrel Gholar - 9-7-5's of Wrestling - VOL 1 CD (1) Darrel Gholar - 9-7-5's of Wrestling - VOL 2 CD (2) Mark Kerr - Seek And Destroy - VOL 1 CD (1) NHB Fundamental Take Down Techniques [...]

[...] cm (74 in) Dywizja: ciężka (Heavyweight) Styl bazowy: sambo i judo Lata aktywności (MMA): 2000-2012 Rekord: 34-4 (1 N/C) - zwycięstwa przez KO/TKO: 10 - zwycięstwa przez poddanie: 16 - zwycięstwa przez decyzję: 8 - porażki przez KO/TKO: 3 - porażki przez poddania: 1 - porażki przez decyzję: 0 - remisy: 0 - walki uznane za nierozstrzygnięte: 1 [...]

[...] w serii. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA KARKU ĆWICZENIA NA BRZUCH Na każdym treningu wykonać 6 serii po 30 powtórzeń. ęPrzetaczanie opony Opis konkurencji Zawodnik ma za zadanie przerzucić 6 razy oponę (o wadze np. 320 kg) w czasie 1,30 min. Na znak sędziego zawodnik chwyta oponę i przewracając ją idzie w kierunku mety. Opony nie wolno toczyć. [...]

[...] Hypertrophy - Specific Training (HST). Zaczął się on fascynować kulturystyką w 1978 roku i od tamtego czasu zajmuje się szerzeniem i propagowaniem tego treningu - jego zdaniem najskuteczniejszej metodzie budowania masy mięśniowej (Haycock, 2009). Trening ten jest oparty na psychologicznej zasadzie hipertrofii, która po raz pierwszy została [...]

[...] René Matlovič (Słowacja) Prof. Juliusz Migasiewicz (Polska) Prof. Waldemar Moska (Polska) Prof. Wil Munsters (Holandia) Prof. Dr. Julia Mutafova-Zaberska (Bułgaria) Prof. Bohdan M. Mytskan (Ukraina) Prof. Kazimierz Obodyński (Polska) Prof. Mirosław Ponczek (Polska) Prof. Teresa Socha (Polska) Dr Roman D. Tauber (Polska) Prof. Stanisław Tokarski [...]

[...] & 2) Carb Back Loading http://img21.imageshack.us/img21/3918/to9p.png Jeśli chcemy uzyskać szczupłą sylwetkę , musimy przejść na ścisłą dietę, gdzie tygodnie niedojadania spalą trochę tłuszczu ale tez staniemy się słabsi i mniejsi. Jeśli celem była masa – proste - trzeba było jeść jak ‘świnia’ . Wtedy, oczywiście , można wrzucić na [...]

Artykulik, który ukazał się w nr 8/2008 magazynu OMiL MITY O OCHRONIE OSOBISTEJ "Tylko jedno jest gorsze od nieudanego zamachu na Twoje życie, zamach udany" 1 Na temat ochrony osobistej narosło sporo mitów i legend. Źródłem ich są najczęściej osoby, które swą wiedzę na temat ochrony czerpią z filmów fabularnych, powieści kryminalnych [...]

[...] na kategorie wagowe. Długość pojedynku : Runda 1 - 10 minut Runda 2 - 5 minut Runda 3 - 5 minut 2 minutowe przerwy miedzy rundami Zakończenie walki : Submission / poddanie się Fighter odklepuje w przeciwnika lub mate trzy razy, może także poddać się słownie / ustnie Technical Knockout / Techniczny nokaut - sędzia zatrzymuje walkę : [...]

== Wyniki gali SHOOTO, Zurych, Szwajcaria 27.03.04: 1. Ken Groh (Frota Team) vs. Patrick Rahael (Tatsujin Dojo) - Remis 2. Omar Maron (BTT) def. Dave McLaughlin (Team Ultimate Combat Team) via strikes - 0:46, R1 3. Patrick Decaro (Frota Team) def. Bram van Koppen ( Tatsujin Dojo) via strikes - 3:40, R1 4. Ivan Mussardo (Frota Team) def. Lebeau [...]

[...] UFC Appearance: 5 UFC Win/Loss Record: 0-1 Fred "The Immortal" Ettish Age: 40 Height: 6' 1/2" Weight: 180 Fighting Style: Okinawa Shorin Ryu Karate (Matsumura-ha)- 7th dan Fighting Out Of: Bemidji MN UFC Appearance: 2 UFC Win/Loss Record: 0-1 Jason Fairn Age: 23 Height: 6' 1" Weight: 245 Fighting Style: Akai Ryu Bujutsu Fighting [...]

[...] sztuk walki Bushi - wojownik Bushido - kodeks regulujący życie samuraja C Chika-ma - mały dystans Chikara - siła Chikuden - szybkość Choku-zuki - cios prosty Chudan - poziom środkowy Chudan barai (uke) - blok na poziomie środkowym Chudan-zuki - uderzenie na poziom środkowy Chui - ostrzeżenie D Dachi - pozycja Dachi-waza - [...]

Kluby SW na Śląsku Katowice Shaolin kung fu, Tai Chi Chuan Katowice (poniedziałki i środy) Szkoła Podstawowa nr 66 ul. B.Krzywoustego 7 (osiedle 1000-lecia) Sosnowiec (wtorki i piątki) Szkoła Podstawowa nr 10 ul. Wł.Reymonta 36 (Pogoń) Gliwice + (czwartki) Gimnazjum nr 10 ul. Lipowa (prostopadła do ul.Dąbrowskiego) + (soboty) Politechnika Śląska [...]

[...] Faber (24-4) vs. Eddie Wineland (18-6-1) 155 lbs.: Jim Miller (19-2) vs. Kamal Shalorus (7-0-2) 155 lbs.: Edson Barboza (7-0) vs. Anthony Njokuani (13-4) 265 lbs.: Brendan Schaub (7-1) vs. Mirko Filipovic (27-8-2)* UFC Fight Night 24 Data: 26 marca 2011 Miejsce: Seattle, Waszyngton, USA Transmisja: Spike TV Walka wieczoru: 205 lbs.: Antonio [...]

[...] zwycięzca "'91 Brazil Championships" zwycięzca "'91 Uruguay Championships" zwycięzca "'90 Brazil Championships" zwycięzca "'90 Paulista Championships" zwycięzca WAZA: Jodan mawashigeri ........................ IMIE I NAZWISKO: GLAUBE FEITOSA KRAJ: BRAZYLIA FILIA: SAO PAULO FUNKCJA: Instruktor DATA URODZENIA: 9 Kwiecień, 1973 WZROST: [...]

[...] Rush Hour 2-Jackie Chan Romeo Must Die-Jet li Replikant Returner Reveng Of Ninja-Sho Kosugi Red Zone Running Out Of Time Running Out Of Time 2 Righting Wrong-Yuen Biao Rodan Redemption-Mark Dacascos Red Wolf Red Shadow Rownowaga Sił-Billy Blanks Shanghai Noon-Jackie Chan Shanghai Kings-Jackie Chan Smoking-Jackie Chan Spirytual Kung Fu-Jackie [...]